Nici dentystyczne – rodzaje, jak ich używać?

Uśmiech jest wizytówką każdego z nas. Aby utrzymać zdrowe i piękne zęby, oprócz regularnych wizyt u dentysty i starannego mycia zębów, warto poznać tajniki nitkowania. Niestety, jak pokazują statystyki, znaczna cześć naszego społeczeństwa jest z tym elementem higieny jamy ustnej zdecydowanie na bakier. Ale koniec wymówek! W dzisiejszym artykule przekonamy Was, jak ważne jest systematyczne nitkowanie zębów. Przyjrzymy się różnym rodzajom nici dentystycznych oraz podpowiemy, jak je właściwie stosować, aby cieszyć się pięknym uśmiechem przez wiele lat. Zainteresowani? Zapraszamy do lektury!

 

Spis treści: 

1. Polacy nie nitkują zębów!
2. Woskowana, niewoskowana, PTFE – rodzaje nici dentystycznych
3. Nitkowanie zębów krok po kroku
4. Podsumowanie

 

 

Polacy nie nitkują zębów!

 

Znakomita większość Polaków, bo aż 70-80%, nie używa nici dentystycznej w codziennej higienie jamy ustnej. Powody rezygnacji z nitkowania są przeróżne.

 

„Bo boję się, że dziąsła zaczną mi krwawić.”
„Po co to robić, przecież dokładnie myję zęby i używam płynu do płukania jamy ustnej, to chyba wystarczy?”
„Nie mam na to czasu.”
„Nie mogę tego robić, mam zbyt stłoczone zęby.”

 

To oczywiście tylko niektóre z najczęstszych wykrętów, jakie stosujemy, byleby tylko nie używać nici dentystycznych. To błąd! Trzeba bowiem pamiętać, że choć szczotkowanie zębów dwa, a nawet trzy razy dziennie, jest szalenie ważnym elementem higieny jamy ustnej, to jednak nie wystarczy, by usunąć wszystkie zalegające w przestrzeniach międzyzębowych resztki pokarmu. Szczotkując zęby, oczyszczamy jedynie 60% ich powierzchni. Pozostałe 40% stanowią miejsca, gdzie szczoteczka nie sięga (nawet ta o najcieńszym włosiu). W efekcie w miejscach tych gromadzi się płytka nazębna, której obecność sprzyja namnażaniu się bakterii próchnicotwórczych.

 

Woskowana, niewoskowana, PTFE – rodzaje nici dentystycznych

 

Na rynku znajdziemy wiele rodzajów nici dentystycznych. Różnią się one między sobą przede wszystkim tworzywem, z jakiego są wykonane (nylonowe, poliestrowe, polimerowe, teflonowe) oraz właściwościami (smakowe, wybielające, z dodatkiem fluoru). Przyjrzyjmy się teraz wybranym z nich.

 

• Nici dentystyczne woskowane – wykonane z nylonu, zapewniają większy poślizg, ułatwiając tym samym czynność nitkowania. Obecność wosku stomatologicznego zapobiega uszkodzeniu dziąseł i rozerwaniu delikatnych włókien nylonu.
• Nici dentystyczne niewoskowane – również wykonane z nylonu, zapewniają dokładniejsze czyszczenie niż nić woskowana, jednak przez brak wosku są bardziej podatne na pękanie i strzępienie się.
• Nici PTFE - wykonane z politetrafluoroetylenu, charakteryzuje je bardzo duża wytrzymałość, idealnie nadają się do nitkowania ciasno ułożonych zębów.
• Taśmy dentystyczne - szersze od tradycyjnych nici dentystycznych. Za sprawą większej powierzchni są w stanie oczyścić przestrzenie międzyzębowe znacznie precyzyjniej.
• Nici dentystyczne z dodatkiem fluoru lub chlorheksydyny – nici o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i odbudowujące szkliwo zębowe, dzięki czemu zapobiegają rozwojowi próchnicy.
• Nici wybielające - nici wzbogacone środkami o działaniu wybielającym, niwelują przebarwienia z powierzchni zębów stycznych.
• Nici smakowe - ten dodatek ma sprawiać, by stosowanie nici dentystycznej było po prostu przyjemniejsze! Na rynku znajdziemy nici o wielu ciekawych smakach: truskawkowym, cytrynowym, miętowym, a nawet cynamonowym.
• Nici specjalistyczne (przeznaczone do aparatów ortodontycznych, mostów i implantów) - są to nici składające się z odcinków – części usztywnionej oraz miękkiej gąbki.

 

Wybierając dla siebie nić dentystyczną powinniśmy kierować się przede wszystkim naszymi indywidualnymi potrzebami, zwracając uwagę na rozstaw zębów (czy są bardzo stłoczone czy nie). Przy wyborze istotne jest również to, czy posiadamy zęby własne, czy może korzystamy z uzupełnień protetycznych.

 

Nitkowanie zębów krok po kroku

 

Nitkowanie zębów jest bardzo proste, jednak aby wykonać je prawidłowo, należy postępować zgodnie z instrukcją.

KROK 1: Urwij ok. 40 cm nitki dentystycznej i nawiń jej końce na środkowe palce obu dłoni.

KROK 2: Przytrzymaj kciukami oraz palcami wskazującymi odcinek nitki o długości ok. 3 cm, starając się, by nitka cały czas pozostała napięta.

KROK 3: Napięty fragment nitki wprowadź do przestrzeni międzyzębowej, do momentu aż poczujesz opór.

KROK 4: Poruszaj delikatnie nitką wzdłuż krawędzi zęba aż do szczeliny zębowej, w kierunku pionowym (góra-dół).

KROK 5: Wysuń nić i przejdź do kolejnych zębów, powtarzając powyższe czynności.

Ważne: Do każdej przestrzeni międzyzębowej używaj nowego fragmentu nitki!

 

Podsumowanie

 

Podsumowując, nitkowanie zębów powinno być stałym elementem codziennej higieny jamy ustnej. Czyszczenie przestrzeni między zębami pomaga usunąć resztki jedzenia oraz płytkę nazębną, co przyczynia się do utrzymania zdrowego uśmiechu oraz zapobiega chorobom dziąseł i rozwojowi próchnicy. Istnieje wiele rodzajów nici dentystycznych, różniących się od siebie właściwościami oraz materiałem, z jakiego są wykonane. Wybierając nić dentystyczną dla siebie powinniśmy się kierować przede wszystkim stanem naszego uzębienia.

 

Autor: Redakcja NEOS-Stomatologia 
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie może zastąpić konsultacji stomatologicznej. 

 

Nie wiesz, jak prawidłowo nitkować zęby? A może zastanawiasz się, który rodzaj nici dentystycznej będzie dla Ciebie odpowiedni? Specjaliści z NEOS Stomatologia Gliwice rozwieją Twoje wątpliwości i odpowiedzą na wszystkie nurtujące Cię pytania. Już teraz umów się na wizytę.

 

Nie zwlekaj! Skontaktuj się z nami już teraz!

Zadzwoń: +48 505 019 324
Napisz: rejestracja@neos-stomatologia.pl